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去旅行吧!學習如何透過旅遊創造更高的幸福感

金錢到底可不可以買得到快樂,根據研究指出,這個答案是肯定的,但取決於你把錢花在哪一方面。一般來說,我們可以花錢在購買實質物品和體驗,前者包括手機、車子及衣服等,而後者指的像是旅行、吃大餐或甚至去看一場展覽。

哪一種會使我們更快樂呢?答案可能會跌破你的眼鏡。哈佛大學和康乃爾大學的研究報告都顯示,花錢在無形的事物上,確實是會讓自己更快樂的。

在針對超過1,000名的受訪者,請他們對於購買實質物品和體驗後的快樂程度做出評估,有57%的人表示花錢在體驗上讓他們感到較快樂,僅34%的人覺得購買實際的物品比較快樂。

「習慣」是最大的敵人

物質所帶來的快樂是短暫的

 

而為什麼同樣是花錢享受,結果卻如此不同呢?研究團隊指出,最大的原因就在於「習慣」,對於實質的物品,我們很常在購買後沒多久即習慣它的存在。例如你買了一台iPad,在開封的當下你可能會覺得很開心,但在幾週或幾個月後,新鮮感退去,只會想再找更好的產品。

如果是花錢在無形的體驗上,雖然說那只是稍縱即逝的經驗,但對我們來說反而更能夠帶來愉悅感,甚至隨著時間還能有所提升。其中很重要的原因是這些經驗對我們來說都是變動的,相較於買來後不會有變化的物品,無形的體驗像是烹飪課程,都能夠因為一年四季的變化而有不同的樣貌。

這樣的概念其實有點類似幸福設計的理論,物質的滿足僅能帶來短暫的快樂,如何超脫物質層面去設計,提升我們的心靈,才是長久幸福的關鍵。

體驗幫助我們成長

體驗幫助我們成長

 

另外,這些體驗很常涉及到個人的經驗或成長,你可以很喜歡某一項物品,甚至覺得那個物品就是你個人風格的展現,但物件始終是和你分離的。體驗的特色就在於,能夠融入我們的生命中,形塑我們的個性。

因此,即便是個很糟的體驗,例如旅行的時候不小心食物中毒,或是遇到騙子敲詐,在事後,我們都能夠一派輕鬆,開開心心地談這些故事。

而且經驗常常是共享的,比如說你跟某個朋友去旅行,你們在這之後就能很常聊這個共同的話題。即使沒有一起去,你也可以很容易跟同樣去過那些地方的人有連結,這比起買了同一台高畫質液晶電視來說還要強烈的多。

每一趟的旅程都是獨特的

 

還有另一個實質物品會讓人感受到較少幸福感的原因是——可以比較,和體驗相比,物質的比較要容易得多,例如鑽戒有多少克拉,或是CPU可以跑多快之類的。既然容易比較,人們也經常不自覺地做這件事。

雖然你在旅途中,也可能因為飯店等級、飛機艙等而產生羨慕的心態,但都不會比物質上來得長久。而每一趟的旅程都是獨特的,這也是為什麼這麼多旅行成癡的人,會不斷出遊的原因。

在資源有限的情況下,怎樣分配就相當重要了,因此,既然是花同樣的錢,不如就把它花在更值得投資的體驗上吧,這樣一來還可以獲得更長久的幸福感。所以,趕快規劃你下一次的旅行吧!

參考資料

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